생활 창고60 리클 Recl. 의류, 가방, 신발 무료 수거 및 매입 입금까지 일사천리! 이번에 이사를 하면서 매번 '한 번도 안 입었는데... 버리기는 아까운데... 두면 입을 것 같은데... '등의 이유로 버리지 못했던 옷과 가방, 신발을 과감히 정리했다. 양이 많다 보니 의류 수거함까지 가지고 가기도 난감했는데 너무 좋은 리클 Recl 앱을 발견해서 무료 수거는 물론 입금까지 받았다. 오늘 유용한 리클 Recl 앱을 소개한다. 리클 Recl 수거/회수 신청 방법리클은 의류 및 신발이나 가방까지도 수거가 가능하다. 수거 방법은 지역에 따라 다르다. 리클에서 직접 비대면 수거가 가능한 지역과 택배사를 이용해야 하는 지역으로 나뉘게 된다. 리클 비대면 수거 가능 지역 : 서울 전 지역과 경기도 부천, 광명, 고양, 성남, 인천 (강화, 중구, 옹진 제외)택배 수거 가능 지역 : 위 외의 지.. 2024. 6. 1. 타공 복원, 주방 상판 인조 대리석 작업 과정과 가격 기다리던 이삿날이 하루하루 다가오고 있던 시점. 입주할 때 정수기 설치를 하면서 뚫었던 주방 상판 구멍을 복원해야만 한다는 사실을 알게 되었다.정수기는 집집마다 거의 쓰기 때문에 다음 이사 오는 분들이 쓰면 되지 않을까 했는데 그건 우리 생각인가 보다. ㅠ 그래, 남의 집 임시로 쓰면서 훼손했으니 원상복구의 의무는 성실히 이행해야지. 이사 가는 집에서는 마음껏 뚫고 박고 살으리~ 타공 복원, 주방 상판 인조 대리석 작업 과정과 가격내 집이 아니라면 타공복원은 필수!정수기 선 제거정수기 선 제거시 챙겨야 할 부품타공 복원 작업 시작- 재료 믹싱- 타공 메꾸고 건조 내 집이 아니라면 타공복원은 필수!타공복원 생각은 했지만 몇 만원대면 되겠지 싶었고, 정수기를 사용한다면 어쩔 수 없다고 생각했었다... 2024. 5. 30. 혈당 관리, 질병에서 뷰티의 관점으로? 좋은 점은 내 생활에 적용! 혈당이라 하면 흔히 당뇨병이나 질병 예방의 차원에서 얘기되어 왔다. 그러나 요즘 이 혈당 관리가 뷰티의 관점에서 이야기가 많이 되고 있다. 혈당 관리를 통해 무슨 도움을 받을 수 있을지 한번 짚어보자. 혈당과 인슐린의 이해혈당이라고 하면 공복 시와 식후 2시간의 정상수치에 대해 많이 들어봤을 것이다. 이 참에 정상 수치도 알아볼까. 공복혈당은 70~100mg/dl, 식후 2시간 혈당은 90~140mg/dl이 정상수치이다.혈당이 올라가면 혈액 속에 포도당이 많아지게 되면서 세포들이 영양분을 흡수하기 어려워지게 된다. 뇌로 공급되는 산소량도 줄어들어 두뇌 회전이 원활하지 못하고 집중력이 저하되며, 눈이 뻑뻑하기도 하고 초점 조절이 어렵거나 시야가 또렷하지 않기도 한다. 휴식을 취하여도 피로하기만 하다. 또.. 2024. 5. 24. 2024년 건강검진 대상자와 연령별 일반 검진와 암 검진 항목 2년마다 국민건강보험공단에서 건강검진 대상자라는 안내문을 받게 된다. 건강검진 덕분에 질병이 조기 발견되어 대한민국 국민의 수명도 길어지는 듯하다. 물론, 첨단 의료기술도 큰 몫을 할 것이다. 건강을 개인적으로 알아서 챙기도록 했다면 2년마다 꼬박꼬박 찾아서 할 수 있는 사람이 얼마나 될까. 그런 면에서 국가가 국민의 건강을 신경 써 관리한다는 것은 참 좋은 것 같다. 건강검진 대상자짝수 연도에 태어난 사람은 짝수 연도에, 홀수 연도에 태어난 사람은 홀수 연도에 건강검진을 한다고 생각하면 된다. 나이대에 따라 건강 검진 항목은 어떻게 달라지는지에 대해서도 알아보아야겠다.건강검진은 일반건강검진과 암검진, 의료급여생애 전환기검진, 영유아검진, 학교 밖 청소년 건강검진이 있다. 일반건강검진과 암검진의 경.. 2024. 5. 20. 미세먼지 초미세먼지의 차이점과 미세먼지 건강수칙, 실내 환기 관리 봄철 미세먼지는 늘 골칫거리다. 생업에 종사하는 사람들이 미세먼지나 초미세먼지 경고가 떴다고 외출을 하지 않을 수도 없는 노릇이다. 그렇다면 미세먼지와 초미세먼지에 대해 바로 알고 그에 따라 대응하는 방법을 미리 숙지하는 것이 옳은 방향인 듯하다. 건강한 사람과 민감군별 건강수칙에 대해서도 알아보고 평상시 미세먼지에 대응해야겠다. 미세먼지와 초미세먼지의 등급미세먼지의 등급은 1제곱미터당 미세먼지의 농도를 기준으로 한다. 현재 미세먼지 예보는 좋음, 보통, 나쁨, 매우나쁨 4단계로 나뉜다. 물론 그보다 심할 때는 주의보에 경보까지 발령한다. 그 등급 수치에 대해 먼저 알아보자. 미세먼지나 초미세먼지 등급이 주의보나 경보 수준이라면 되도록 야외활동은 자제하여야 한다. 미세먼지초미세먼지좋음0-300-15보.. 2024. 5. 10. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
