전체 글179 타공 복원, 주방 상판 인조 대리석 작업 과정과 가격 기다리던 이삿날이 하루하루 다가오고 있던 시점. 입주할 때 정수기 설치를 하면서 뚫었던 주방 상판 구멍을 복원해야만 한다는 사실을 알게 되었다.정수기는 집집마다 거의 쓰기 때문에 다음 이사 오는 분들이 쓰면 되지 않을까 했는데 그건 우리 생각인가 보다. ㅠ 그래, 남의 집 임시로 쓰면서 훼손했으니 원상복구의 의무는 성실히 이행해야지. 이사 가는 집에서는 마음껏 뚫고 박고 살으리~ 타공 복원, 주방 상판 인조 대리석 작업 과정과 가격내 집이 아니라면 타공복원은 필수!정수기 선 제거정수기 선 제거시 챙겨야 할 부품타공 복원 작업 시작- 재료 믹싱- 타공 메꾸고 건조 내 집이 아니라면 타공복원은 필수!타공복원 생각은 했지만 몇 만원대면 되겠지 싶었고, 정수기를 사용한다면 어쩔 수 없다고 생각했었다... 2024. 5. 30. 혈당 관리, 질병에서 뷰티의 관점으로? 좋은 점은 내 생활에 적용! 혈당이라 하면 흔히 당뇨병이나 질병 예방의 차원에서 얘기되어 왔다. 그러나 요즘 이 혈당 관리가 뷰티의 관점에서 이야기가 많이 되고 있다. 혈당 관리를 통해 무슨 도움을 받을 수 있을지 한번 짚어보자. 혈당과 인슐린의 이해혈당이라고 하면 공복 시와 식후 2시간의 정상수치에 대해 많이 들어봤을 것이다. 이 참에 정상 수치도 알아볼까. 공복혈당은 70~100mg/dl, 식후 2시간 혈당은 90~140mg/dl이 정상수치이다.혈당이 올라가면 혈액 속에 포도당이 많아지게 되면서 세포들이 영양분을 흡수하기 어려워지게 된다. 뇌로 공급되는 산소량도 줄어들어 두뇌 회전이 원활하지 못하고 집중력이 저하되며, 눈이 뻑뻑하기도 하고 초점 조절이 어렵거나 시야가 또렷하지 않기도 한다. 휴식을 취하여도 피로하기만 하다. 또.. 2024. 5. 24. 수사반장 프리퀄 '수사반장 1958' 어제의 배역과 오늘의 배역. 나이가 좀 있으신 분들은 그 유명했던 수사반장을 기억할 것이다. TV프로그램이 다양하지 않고 인터넷이 없던 1970~1980년대에 수사반장의 인기는 정말 독보적이지 않았을까. 지금도 수사반장 오프닝 음악은 기억에 선명하다. 띠리리~ 만 들어도 수사반장을 아는 분들이라면 단박에 알아차릴 듯하다. 오늘 과거의 수사반장과 현재의 수사반장 수사관님들을 추억해보고자 한다. 과거 1970~1980년대의 수사반장이 시대에 지금의 배우들이 연기했던 '수사반장 1958'이 10회를 끝으로 막을 내렸다. 매 회를 꼬박꼬박 챙겨보지는 못했다. 마지막 회에 원로배우 최불암 님 나오신 묘지 장면이 어찌나 가슴 찡하던지... 예전 함께했던 배우들이 모두 고인이 되고 홀로 남으셨으니 이번 드라마로 그때의 추억을 떠올리시며 마음 .. 2024. 5. 22. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 60 다음
